Детская йога
Детская йога - это комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создаёт все условия для гармоничного роста и развития детей. Детям очень нравится знакомиться с асанами йоги, ведь они помогают развивать все группы мышц, способствуют углублению дыхания, снижают процессы возбуждения. Инструктор по физической культуре Вера Матвеева рассматривает йогу как фактор, влияющий на формирование здорового образа жизни, обретение эмоционального спокойствия, настрой на позитивный лад. Именно поэтому использует элементы йоги в своей работе с дошкольниками.
