Важность питьевого режима в жаркую погоду
Жарким летом соблюдение питьевого режима очень важно, особенно когда дело касается детей дошкольного возраста. Чистая питьевая вода снижает риск развития теплового удара, поэтому должна быть доступна детям в течение всего времени, чтобы ребенок мог удовлетворить свою потребность в воде в любой момент. Необходимо помнить, что ребенку 2-7 лет требуется выпивать ежедневно 1,2-1,7 литров воды. Причем в этом количестве не учитываются жидкости в виде чая, соков или газировки. Чем выше активность ребенка, тем больше жидкости необходимо ему потреблять.
